Impulsvorträge
Verleihe deinem Geist Flügel mit meinen inspirierenden Impulsvorträgen. Tauche ein in spannende Themen, die deine Gedanken anregen und neue Perspektiven eröffnen. Ich teile gerne mein Wissen und Leidenschaft, um dich zu motivieren und zu begeistern. 

Pilates
Entdecke die Kraft von Pilates – für einen starken Körper und einen klaren Geist. Meine Pilates-Kurse bieten dir eine perfekte Kombination aus sanfter Bewegung, Kraftaufbau und mentaler Entspannung. Ganz gleich, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, ich führe dich durch Übungen, die deine Flexibilität steigern, deine Körperhaltung verbessern und deine Muskulatur stärken. 

Waldbaden
Waldbaden – viel mehr als ein Spaziergang! Es gibt wohl kaum einen besseren Ort zum Abschalten und Auftanken. Das intensive Naturerleben schult die Sinne, übt in Achtsamkeit und hält Leib und Seele nachweislich gesund.